Bienvenue sur le blog de Planet Forme

Soyez les bienvenus sur notre tout nouveau site internet.

Pour tous ceux qui souhaitent faire de la gym dans une ambiance conviviale, sans esprit de compétition.

Pour tous ceux qui souhaitent garder la forme sous toutes ses formes sous l'oeil d'éducateurs sportifs professionnels, Planet forme est l'endroit rêvé.

Le mot d'ordre ici : la convivialité, les gens viennent avant tout pour se faire plaisir, se retrouver et pratiquer une activité physique adaptée.

Présentation du centre de remise en forme.

Planet Forme existe depuis le 20 Septembre 2011 sous la direction de Laurent Lemaire, diplômé d'Etat d'Educateur Sportif du 2ème degré et titulaire d'un diplôme d'animateur des gestes et postures de travail (I.N.R.S.). Laurent Lemaire a été Educateur-Formateur aux métiers du sport, en particulier dans la préparation physique et la remise en forme sous l'égide de la Fédération Française d'Haltérophilie Musculation et Disciplines Associées de 1990 à 1995 .

Septembre 2011, Planet forme a ouvert un centre de remise en forme et de bien-être : le premier du genre sur Avallon à destination de tous les publics.

Planet forme est ouvert à tous : Publics seniors, Publics en surpoids, sportifs débutants et confirmés, personnes à mobilités réduites, personnes convalescentes, adolescents : chacun à sa place à planet forme du lundi au dimanche de 9H à 21H dans une ambiance chaleureuse, décontractée et familiale.

Des tarifs sur mesure : des abonnements au mois, à l' année et des prestations à la carte pour l espace de détente .

Planet forme réunit le maximun d' activités liées à la remise en forme : hammam, sauna infrarouge, sauna finlandais , jaccuzy, espace de détente et de bien-etre, salle avec appareils cardiovasculaires, plate forme vibrante, table de massage vibrante etc...

Mais aussi une Boutique diététique proposant les meilleurs gammes de compléments, boissons énergetiques...

Et enfin un espace pour les cours collectifs varies, accessibles à tous .

Activités proposées : Cours collectifs

• Gym traditionnelle







• Tai chi, Qi Qon...







• Yoga
  






• Step







• Gymnastique douce







• Stretching







• Relaxation







• Body-sculpt
  






• Aérobic
  






• L.I.A

• Sh' Bam
  






• Zumba
  






• abdominaux, fessiers
  

Cours individuels

• musculation d'entretien et de loisir
  






• musculation éducative et posturale







• musculation d'aspect corporel
  






• musculation post-kinésithérapie
  

Espaces détente...

• Sauna infrarouge
  






• Hammam traditionnel







• Spa à débordement







• Massages







• Relaxation

Faites-nous part de vos intérêts, de vos idées...

Les activités de notre centre de remise en forme et de bien etre

Contacter Planet Forme

Planet Forme
Laurent Lemaire
Rte d Annéot- Z.A la gde Corvée
( face au terrain d aviation )
89200 AVALLON

Tél. 06 87 57 55 60
Email : clubbourgogne89@orange.fr

Cours de danse à Vézelay.

Meryl anime un cours de danse à vézelay.
Ce cours s'adresse aux débutants de tous âges désireux de découvrir la danse au travers de chorégraphies accessibles.

Ces cours comprennent un apprentissage des exercices de déplacement, positionnement du corps.
La mise en place de mouvements enchaînés, sans compétence physique particulières.
Il suffit d'être motivé.


C'est une autre façon de pratiquer un sport en toute harmonie avec la musique !
Renseignements sur demande.

Pré-inscription à notre club de gym

Vous souhaitez vous pré-inscrire à nos futurs activités de loisirs, remise en forme ?
Envoyez-nous vos noms, prénoms, adresses et téléphones par e-mail.
Ou contactez Laurent Lemaire au : 06 87 57 55 60.